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阳光心理大讲堂第一讲《遇见更好的自己》成功开讲


发表时间:2018-05-16    文章来源:学生处

2018年5月15日中午12:30在青岛理工大学琴岛学院101礼堂开展了“阳光心理大讲堂”第一讲—《遇见更好的自己》,本次讲座由万晓兰老师担任主讲教师,参与本次讲座的还有各系大二心育委员及大学生心理协会全体成员。


首先,万晓兰老师结合自己七年攻读心理学专业的学习经验,总结了一些观念:心理学的研究对象并不只是针对有病的人,其更重要的作用是让不高兴的人变得高兴,高兴的人能够更加高兴,被更多的人所应用。

万晓兰老师由此介绍了积极心理学的概念,讲解了积极心理的作用,并告诉我们在生活中如何获取积极的心理。接下来,万晓兰老师通过播放《别对我说谎》的电影片段,向同学们简单介绍了“微表情”,引起同学们极大的好奇心。老师有趣地结合了现实生活,由此展开对米勒定律以及人际敏感度的介绍,并讲述了人际交往中的第一印象,详细地讲解了如何从衣着和走路仪态等方面上改善第一印象,把抽象的问题具体化,使问题简单易懂,在座的同学们也给予了热烈反响。老师的阅人四步也让同学们受益匪浅,让同学们对于人际交往、人际关系等问题得到了更好的认识。

讲座的最后,万晓兰老师对同学们给予厚望:希望在日常生活中能利用心理小技巧做有心人,使今天所讲的心理概念进入每个人的心中,真正的体现到每个人的行为行动去。本次讲座使同学们开拓了视野,更加了解生活中的心理学,尤其是使大家学会了在生活中可以运用一些心理学的技巧调节情绪和维护自身心理健康。