外院er们在这充实的一个学期里

收获了学识、技能、友谊

但是面对更加严峻的学习任务

一些未知的压力悄悄来到我们身边

为放松身心

外国语学院开展了

丢掉烦恼系列活动

让我们将压力通通抛掉

只做最轻松的自己

涂鸦DIY·绘出最真实的自我

在不同的人生阶段

总会拥有不同的压力

在大学阶段的外院er

似乎也有着他们平时不能诉说的苦恼

拿起手中的画笔

把心中的烦恼绘于纸面

抖去一身疲惫

在这一天重新认识自己、接纳自己

这一刻

星星的碎片会落在你的身上

你必将披星戴月

走向更加璀璨的明天

心情便利贴·在鼓励中前行

人生总是在不断经历迷茫

你是否在某些时候否定自己

是否对自己有些不满意

每当这个时候

一份坚定的鼓励对每个人都至关重要

这份鼓励也许会带你走出迷茫

也许会让你坚定理想

不要忘记自己的初心

勇敢的大步前进吧

丢掉烦恼·成为照亮自己的光

在DAKA

让我们把烦恼通通扔进垃圾桶

只留下最原始的快乐

让身边的每件事

都变得美丽起来

活出自己想要的人生

去留意身边不期而遇的美好

和生生不息的希望

解放压力的几种方式

当你感受到压力时

请选择正确的方式解压

将压力化作动力

去感受，去成长

成为最好的自己

1

发现自己的喜好

并把它发展起来

2

去看万千世界

用美好冲淡烦恼

3

将压力释放出去

设法让自己开心

4

听听音乐吧

感受别样的情绪

谋爱先谋生

爱人先爱己

我们永远不需要内耗

将压力留在当下吧

因为未来，一定会光明璀璨

在期末即将来临之际

希望同学们都能不辜负自己

得到一份满意的答卷

请坚信，所有的努力都是成功的阶梯

加油，你会成为自己心目中的No.1